Pose?

Kan det vara nåt för mig det? Ja, jag tror det. Ska straxt ut till Bosön med några härliga människor från IF Linnéa för att delta i en miniclinic hos Markus Stålbom. Vi ska under tre timmar springa på löpband, bli filmade och ändra löpsteget till att POSEa, dvs springa mer på framfoten. Vad jag förstår blir man en bättre/snabbare löpare och minskar risken för skador i vader och knän bla. Jag har nosat på den här tekniken lite grann och enligt Markus så ska man springa som ett barn gör, dvs inte ens tänka på hur man springer, bara falla framåt och låta fötterna nudda marken så kort tid som möjligt. PUH! Det här ska bli MYCKET spännande, jag återkommer med rapport inom kort! Så länge får ni ha en riktigt trevlig lördag!!